Cómo afecta la Dieta Keto al rendimiento físico
La dieta cetogénica es una estrategia alimentaria que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su eficacia para cambiar el funcionamiento del cuerpo y potenciar la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una consumo significativo de grasas, una ingesta equilibrada de proteínas y